Miejsca takie jak siłownie zewnętrzne dla niepełnosprawnych to niezwykle cenna inicjatywa, która pozwala nie tylko na aktywizację i rekreację osób z niepełnosprawnościami, ale także na integrację z lokalną społecznością. Siłownie dla niepełnosprawnych zapobiegają społecznemu wykluczeniu osób z ograniczeniami i umożliwiają utrzymanie ciała w dobrej kondycji, a także odkrywanie nowych możliwości i ćwiczenie poszczególnych partii ciała na specjalistycznym sprzęcie zupełnie za darmo.
Fit Park to sprawdzony producent siłowni zewnętrznych dla niepełnosprawnych, którego sprzęt spełnia wszystkie normy i standardy warunkujące dopuszczenie go do użytku. Warto zobaczyć ofertę tego sprawdzonego producenta urządzeń siłowni zewnętrznych dla niepełnosprawnych https://www.fitpark.pl/oferta-silowni-zewnetrznych/seria-fit-r/. Ponadto, urządzenia siłowni dla niepełnosprawnych Fit Park są wytrzymałe i wykonane z najwyższą starannością, dzięki czemu korzystanie z tego sprzętu jest w pełni bezpieczne i nieskomplikowane. Staranne i łatwe instrukcje zamieszczone na poszczególnych sprzętach ułatwiają korzystanie z urządzeń.
Korzystanie z siłowni dla niepełnosprawnych pochodzącej od sprawdzonego producenta umożliwia wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych i rehabilitacyjnych uwzględniających specyficzne wymagania oraz ograniczenia osób z niepełnosprawnościami.
Miejsca dedykowane do aktywności fizycznej dla osób niepełnosprawnych, takie jak siłownia dla niepełnosprawnych Fit Park, muszą spełniać określone wymagania. Dzieje się tak dlatego, że takie miejsca aktywizacji muszą uwzględniać fizyczne ograniczenia osób niepełnosprawnych.
Dlatego tak ważne jest, aby przestrzenie dla osób niepełnosprawnych i sprzęt do ćwiczeń posiadały odpowiednie certyfikaty potwierdzające ich bezpieczeństwo i wytrzymałość.
Bezpieczny sprzęt do ćwiczeń dla osób niepełnosprawnych sprawdzonych producentów takich jak Fit Park posiada niezbędne certyfikaty i spełnia wymogi bezpieczeństwa polskiej normy PN-EN 16630:201. Dzięki temu użytkownicy niepełnosprawnych siłowni mogą swobodnie i bez obaw korzystać ze wszystkich urządzeń.
Zalety siłowni dla niepełnosprawnych to naprawdę długa lista. To właśnie w tym miejscu, dzięki obecności specjalistycznych, najwyższej jakości solidnych urządzeń możliwy jest pełen trening i rekreacja osób niepełnosprawnych. To bardzo ważne, bo w przypadku osób niepełnosprawnych zdecydowanie brakuje zarówno miejsc, jak i samych inicjatyw związanych z aktywizacją osób niepełnosprawnych.
Ćwiczenia na siłowni dla niepełnosprawnych to również masa korzyści zdrowotnych, takich jak utrzymanie odpowiedniej postawy ciała, poprawa kondycji, zapobieganie zanikowi mięśni, poprawa sylwetki czy zwiększenie siły. Ponadto, organizm dotlenia się co bezpośrednio wpływa na naszą odporność, samopoczucie i koncentrację.
Siłownie dla niepełnosprawnych to także możliwość socjalizacji i integracji osób z niepełnosprawnościami. W pewnym sensie jest to więc możliwość zapobiegania społecznemu wykluczeniu, które, mimo XXI wieku, wciąż jest popularnym zjawiskiem. Co więcej, sama obecność siłowni dla niepełnosprawnych to szansa na wyrównanie szans osób z niepełnosprawnościami, poprawę komfortu życia, samopoczucia i podniesienie poziomu pewności siebie, a także poziomu tolerancji i akceptacji w społeczeństwie.
Urządzenia siłowni dla niepełnosprawnych umożliwiają pełen trening, ćwiczenia rekreacyjne, a także ćwiczenia rehabilitacyjne osobom niepełnosprawnym. Znajdujące się na siłowniach dla niepełnosprawnych urządzenia muszą być wykonane według odpowiednich norm i zasad bezpieczeństwa, a także dostosowane do indywidualnych możliwości i ograniczeń użytkowników.
Wszystkie sprzęty siłowni zewnętrznych dla osób niepełnosprawnych muszą charakteryzować się konstrukcją, która umożliwia samodzielne wykonywanie ćwiczeń. Wśród najpopularniejszych urządzeń siłowni zewnętrznych wyróżnia się:
- surfer, sprzęt, który wspomaga aktywność stawów biodrowych oraz kręgosłupa lędźwiowego, wzmacnia mięśnie barków, ramion i górnych partii pleców. Regularne ćwiczenie na surferze poprawia wydolność organizmu. Trening polega na złapaniu rękoma za oba uchwyty i wprowadzenia ich w ruch wahadłowy;
- wyciąg, urządzenie szczególnie polecane dla osób z bólami pleców. Wzmacnia mięśnie barków, górnych partii pleców oraz ramion. Sprzęt posiada ruchome siedzisko, a trening wygląda podobnie do tego na sztandze;
- sztangę, która jest maszyną wzmacniającą mięśnie klatki piersiowej, barków i ramion. Ćwiczymy chwytając rękoma oba uchwyty, następnie odpychamy je i po chwili wracamy do pozycji wyjściowej;
- drążek, to urządzenie wzmacnia mięśnie pleców, ramion i górnej części ciała. Ćwiczymy chwytając rękami dwa uchwyty drążka. Następnie podciągamy ciało do wysokości klatki piersiowej i powoli opuszczamy z powrotem do pozycji wyjściowej.
- siłacz, sprzęt, który wzmacnia mięśnie barków, ramion i górnej części pleców. Do treningu wykorzystujemy mięśnie dłoni - wystarczy kręcić kółkiem w lewo i prawo, aby uruchomić urządzenie;
- trenażer, to urządzenie siłowni dla niepełnosprawnych poprawia elastyczność górnej części ciała i ramion oraz wzmacnia mięśnie ramion. Wystarczy chwycić oba uchwyty dłońmi i pociągać, naprzemiennie zginając i prostując ręce w górę i w dół.
silownieDlaNiepelnosprawnych.com 2023